۱۲ راهکار برای داشتن رابطه‌ای محکم‌تر و خوشایندتر » شبکه اجتماعی چهره آسمانی | فیس بوک ایرانی

عضویت
شبکه اجتماعی چهره آسمانی به شما کمک میکند با دوستان زندگی خود همیشه در ارتباط باشید.

۱۲ راهکار برای داشتن رابطه‌ای محکم‌تر و خوشایندتر

خوشایندتر
آیا می‌خواهید کیفیت و صمیمیت رابطه‌تان را افزایش دهید؟ خودتان را به چالش بکشید و سعی کنید این تمرینات مثبت و سازنده را انجام دهید.

۱۲ راهکار برای داشتن رابطه‌ای محکم‌تر و خوشایندتر

آیا می‌خواهید کیفیت و صمیمیت رابطه‌تان را افزایش دهید؟ خودتان را به چالش بکشید و سعی کنید این تمرینات مثبت و سازنده را انجام دهید:
۱- گوش کنید، با همه وجود‌
اگر به حرف‌های شریک‌تان به عنوان یک سخنگوی ارزشمند و قابل احترام گوش کنید، فکر نمی‌کنید که این هدیه‌ی بزرگی برای او است؟
۲- ذهنیت مثبتی داشته باشید
به عقب برگردید و به اتفاقات خوب در رابطه فکر کنید و از مسائل جزئی و بی‌خود بگذرید.
۳- نیازهای شریک‌تان را در اولویت قرار دهید
سعی کنید اصلاً حرفش را قطع نکنید و بگذارید اول او حرف بزند، این یعنی که به او احترام می‌گذارید و نیازهای او برای شما در اولویت است.
۴- برای کارهایی که انجام می‌دهد ارزش قائل باشید
از ترفند «او می‌داند که من از آن مسئله خبر دارم» دیگر استفاده نکنید. در هر حال این را به او بگویید.
۵- در جملات‌تان از «من» استفاده کنید
به جای صحبت کردن با حالت تهاجمی که پر از «تو» است، سعی کنید برای ابراز حس واقعی‌تان بیشتر از «من» استفاده کنید.
۶- سعی کنید اختلافات را سریعا حل کنید
بدتر کردن مشکلات و اوضاع باعث به تعویق افتادنشان می‌شود.
۷- وقتی در زمان حال هستید، گذشته را تداعی نکنید
پیش رفتن به جلو به سوی آینده‌ای بهتر، یعنی که گذشته را به حال خود رها کنید.
۸- عیب‌جویی نکنید. جلوی آینه بایستید و از خودتان عیب‌جویی کنید
۹- خودانگیخته باشید. سعی کنید کارهای جدید انجام دهید و انرژی تازه‌ای ایجاد کنید
۱۰- شریک‌تان را پیش دیگران ضایع نکنید
با حقارت با او برخورد نکنید. این کار توهین به شما هم محسوب می‌شود.
۱۱- کار، فامیل و علائقش را تحقیر نکنید و کوچک نشمرید
انجام این کار باعث بدتر شدن رابطه‌تان می‌شود
۱۲- غرغر نکنید
هیچ افتخار و امتیازی در غرغر کردن نیست.
کد امنیتی
بارگزاری دوباره تصویر
کد امنیتی بالا را وارد کنید

شبکه اجتماعی

شبکه اجتماعی چهره آسمانی

شبکه اجتماعی فیس اسکای

شبکه مجازی چهره آسمانی

چت موبایل

چهره آسمانی

شبکه اجتماعی

فیس بوک فارسی

فیسبوک فارسی

فیس بوک فارسی