![❤ MOZHGAN❤ [مدیر کل شبکه]](https://cdn-fs.ir/storage/file/file/pic/user/bf39ee4e09eb1f5647ab5a665c911180_120_square.jpg)
#"بدن شما بیمار نیست، بدن شما تشنه آب است"!زمانی که در طول روز آب سالم به میزان کافی می نوشید، بدن شما به بهترین شکل کار می کند و احساس سلامتی خواهید داشت. اما اگر عادت دارید آب سالم به اندازه در طول روز ننوشید، بدن شما کم آب شده، به سمت خشک شدن می رود و مشکلات سلامتی یک به یک پدیدار خواهند شد. *** مهمترین اوقات آب خوردن:- یک لیوان بزرگ آب وقتی صبح از خواب بیدار می شوید (تا سموم بدن را حل و دفع کند)- یک لیوان بزرگ آب نیم تا یک ساعت قبل از غذا خوردن (تا وسط غذا احساس تشنگی نکنید و مجبور به نوشیدن آب زیاد با غذا نباشید)- یک لیوان آب قبل از حمام رفتن - یک لیوان آب قبل از خوابیدن در شب (تا بدن به خصوص مغز برای دفع سموم از شب تا صبح آب کافی داشته باشند)*** افزودنی مفید به آب صبحگاهی:- یک عدد لیمو ترش کوچک تازه را برش داده و چند قطره در لیوان آب بچکانید و محلول بسیار رقیق آب و لیموترش تهیه کنید. با اینکار، آب قلیایی کننده می شود، حاوی ویتامین های گیاهی و املاح گیاهی نیز می گردد و سلامت بدن بهتر تامین می شود. با نوشیدن این آب صبح هنگام ناشتا، بزرگترین لطف را به سلول های بدن خود می کنید.---توضیحات تکمیلی:- آب هم دما با دمای اطاق بنوشید- هر چه سن افزایش می یابد نیاز به نوشیدن آب بیشتر می گردد- نوشیدن آب سالم و سبک به اندازه کافی در طول روز به خصوص در افراد مسن کمک بزرگی به حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز آلزایمر، سنگ کلیه، بدخوابی و غیره است
Dimension:
833 x 579
سایز فایل:
135.46 Kb
