#یوگا لطفا با لبخند بخونید ...وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه میتوانست پيدا كند كرايه كرد.او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يک بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد.آندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی میخنديم در مغز آزاد میشوند. آنها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن میگذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت میكنند.به همین دلیل است که آدمهای شاد به ندرت بیمار میشوند و خیلی جوان به نظر میرسند، در همین حال کسانی که مدام گله وشکایت میکنند اغلب اوقات بیمار هستند!این روزها خیلی مراقب جسمتون باشید و از اون بیشتر مراقب روحتون باشید، رفتار شما نشأت گرفته از افکارتونه.پس توی این روزها شک نکنید که خنده و حال خوب میتونه یه گارد محافظتی خیلی خوب برای شما باشه.
Dimension:
720 x 759
سایز فایل:
42.75 Kb