0 (26)

#یوگا#لبخندیه جعبه مقوایی مثه جعبه کفش بردار هر استرس و نگرانی که پیرامون هر موضوعی داری روی یه تکه کاغذ بنویس و بنداز داخلش هر روز اینکار رو انجام بدهبعد گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه رو بازش کن و تموم کاغذهایی که انداختی داخلش مجدد مرور کن خواهی دید بیشتر نوشته هات خنده دار بوده و در کمال ناباوری میبینی که نود درصد استرس هات بیمورد بوده و زاییده ذهن نگرانت با این روش ذهن تو یاد میگیره که برای مسائل بیخودی دچار اضطرب نشه ...و یادت نره لبخند مثه انرژی برق هست و زندگی مثه باتری هر وقت که لبخند میزنی باتری شارژ میشه و در نتیجه یه روز زیبای دیگه شروع میشهلبخندت کو؟؟؟😊