0 (14)

✅ 🌱هنر سکوت کردن🌱🔸ما یاد گرفته ایم که در مقابل رفتارها و صحبت‌های دیگران (فرزند، هم‌سر و ...)به شیوه‌ایی که گویی مجبوریم، پاسخ کلامی داشته باشیم در بیشتر موارد این پاسخ‌هایی که می‌دهیم حالت سرزنش، مخالفت، پیش‌داوری و حتا ناسزا گویی است. روانشناسان و مربیان مهارت‌های زندگی هم مرتب بر مهارت جرأت‌ورزی و پاسخ قاطع و ... تأکید دارند؛ مهارت‌هایی که نیازمند تمرین زیاد و صرف انرژی‌های جسمانی روان‌شناختی زیادی است.🔸اما سؤال این‌جاست، هنر سکوت‌کردن و «نگفتن» را چرا کسی آموزش نمی‌دهد، چقدر یاد‌گرفته‌ایم که در حالی که می‌توانیم پاسخ‌دهیم، خویشتنداری‌کنیم و سکوت کنیم؟کدام بهتر است: حاضر‌جوابی و بزن دررویی یا تأمل و سنجیدگی؟شما بیشتر از نیش و کنایه و تحقیر رنجیده‌خاطر شده اید یا سکوت و دم فرو بستن طرف مقابل؟✅ سکوت و خودداری از پاسخ کلامی، یکی از مهارت‌های تنش‌زدا، مقرون به صرفه و آسان انسانی است که در آن خبری از توهین، تحقیر و مشاجره و پرخاشگری نیست.در سکوت یاد می‌گیریم که هر موقع سخن نگوییم بلکه به موقع سخن بگوییم.