نون لواش،

#یوگا...خودت رو توى آينه نگاه كن.الان! دقيقا همين الان! چى می‌بينى؟يه صورت و يه اندام؟ نه! اينطور نيست!بيشتر نگاه كن، بيشتر دقت كن.چيزى كه می‌بينى بزرگترين دارايى تو،توى اين دنياست ... قدر اين دارايى‌رو بدون.اين ثروت خاص رو، هميشه اولويت اول قرار بده.ببين چه كارى خوشحالش ميكنه؟همون كار رو انجام بده.ببين چه كارى ناراحتش ميكنه؟اون كار رو اصلا انجام نده.ببين رفيق !چيزى كه توى آينه ميبينى،فقط يه دونه ازش توى اين دنيا هست، پس تو نايابى! ارزشمندی، حضورت لازم بوده توی این دنیا قدر اين گنج رو بدون،اين دارایی ارزشمند رو همون طورى كه هست دوسش داشته باش .نگو دماغش گنده‌س، نگو صداش بده،نگو كوتاه و چاقه، نگو دراز و لاغره،دوستش داشته باش،دقيقا همونطورى كه هست ...دوس‌‌داشتن خود، اولين قدم در راه خوشبختيه.نون لواش، سنگک ،تافتون،باگت وقت پخته شدن همه ش یک عطرُ داره عطر نون پخته و داغ که برای همه لذت بخشه ...یادت نره عطر حضور و مفید بودنت در این دنیا ربطی به ظاهرت نداره ..