۷ تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی:
🔸 جذب کافی آفتاب
🔹 حذف شکر
🔸 ترک سیگار
🔹 کنارگذاشتن رژیم سخت
🔸 مدیتیشن
🔹 خواب کافی
🔸 خاموشی هراز چندگاه موبایل
In Album: مریم's Timeline Photos
Dimension:
500 x 374
سایز فایل:
35.04 Kb
