یرمیا کیان🍎
on 11 تیر, 1397
2 views
🎯 ۱۲ تأثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن:
۱) استرس شما را کاهش می‌دهد
۲) بر شادی شما می‌افزاید
۳) اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد
۴) زوال عقل را عقب می‌اندازد
۵) اضطراب شما را کاهش می‌دهد
۷) ذهن شما را قدرتمند می‌کند
۷) شما را باهوش‌تر می‌کند
۸) اعتیادها را کنترل می‌کند
۹) خواب شما را تنظیم می‌کند
۱۰) کار بیشتری انجام خواهید داد
۱۱) خلاقیت شما را افزایش می‌دهد
۱۲) به خود و دیگران کمک خواهید کرد
✅ تحت هر شرایطی متناسب با وضعیت فیزیکی بدنتان، ورزش کنید
Dimension: 653 x 653
سایز فایل: 132.94 Kb
پسند کردم (8)
Loading...
9
الهه
عالی
1
1
11 تیر, 1397
یرمیا کیان🍎
متشکرم
11 تیر, 1397
محمدقربانی
عالی بود
2
2
11 تیر, 1397
یرمیا کیان🍎
محبت دارید
2
2
11 تیر, 1397
محمدقربانی
خواهشمندم داداش
2
2
11 تیر, 1397
( zahra (sanaz rahimi
لایک ...
1
1
12 تیر, 1397
یرمیا کیان🍎
متشکرم
12 تیر, 1397