پاکیزگی میوه و سبزیجات برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر دار، یکی از نکات مهم بهداشتی است که باید در شرایط کنونی مورد توجه قرار گیرد.
یکی از دغدغه‌های این روزهای مردم، تمیز بودن میوه و سبزیجات است. از همین رو، توجه به توصیه‌های بهداشتی، تأثیر بسزایی در پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های واگیر دار دارد.
- سعی کنید میوه و سبزیجاتی انتخاب کنید که ظاهری سالم و بدون پوسیدگی داشته باشند. پس از ورود به منزل کیسه‌های میوه و سبزی را در جایی مخصوص و دوراز دسترس کودکان قرار دهید؛ به گونه‌ای که ت...
114 views
6 likes
تقویت سیستم ایمنی بدن رعایت رژیم غذایی مناسب و رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای است که از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. این متخصص طب سنتی افزود: از جمله ادویه‌ها و گیاهان دارویی که می‌توانند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشند می‌توان به آویشن، دارچین، سیاهدانه، زردچوبه، مرزنجوش، گل گاو زبان، بابونه، زعفران، هل، رزماری اشاره کرد. وی بیان کرد: مصرف دمنوش بارهنگ که در زخم‌های ریوی و بیماری سل مؤثر است و بالنگو که برای افزایش مقاومت بدن مفید است در کنار سبزیجاتی مانند چغندر، کدو حلوایی، کلم قمی، کدو...
34 views
5 likes
روغن گل گاوزبان به دلیل محتوای بالای اسید لینولئیک گاما (GLA) بسیار ارزشمند است. تصور می‌شود که این اسید چرب می‌تواند به کاهش التهاب مرتبط با بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.
گل گاوزبان یکی از گیاهان دارویی پر کاربرد بین ایرانیان است که از گل، برگ و روغن آن در طب سنتی و گیاهی استفاده می‌شود.
...
33 views
5 likes
گیاه فانوس چینی به عنوان نماد زندگی پس از مرگ معروف است. این گیاه در زمستان شکوفه می‌دهد و در بهار خشک می‌شود و فقط میوه‌اش داخل گلبرگ خشک باقی می‌ماند.
فانوس چینی از جمله گیاهان پهن برگ و از خانواده گل ختمی(Malvaceae) است. این نامگذاری توسط گیاه شناس اسکاتلندی Philip miller انجام شده که بر گرفته از کلمه aututilon است.
...
218 views
5 likes
از دست دادان آب بدن، کاهش ناگهانی وزن، احساس خستگی و درد و تاری دید از نشانه‌های قند خون بالاست.
بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد.
هایپرگلیسمی به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین‌کننده بیماری دیابت است.
...
58 views
5 likes
آلوئه ورا اغلب به عنوان یک پماد برای درمان زخم ها استفاده می شود؛ به ویژه زخم های ناشی از آفتاب سوختگی. مطالعات نشان می دهد که آلوئه ورا یک درمان موضعی برای بهبود سوختگی های درجه یک و درجه دو است.
به گزارش بهداشت نیوز، آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است.
...
38 views
5 likes
یک داماد که پس از پایان مراسم ازدواج، همراه با نوعروس خود راهی ماه عسل بود، همسرش را در پمپ بنزین جا گذاشت و تنها به سفر خود ادامه داد!
ماجرا ازاین قرار بود که داماد آلمانی برای سوختگیری و خرید غذا و نوشیدنی در یک پمپ بنزین توقف کرد و عروس در صندلی عقب خودرو خواب بود. در حالی که داماد در فروشگاه بود، عروس از خواب بیدار شد و به دستشویی رفت. در این هنگام داماد که تصور نمی کرد همسرش از خودرو پیاده شده باشد، به سمت خودرو برگشت و بدون آنکه به صندلی عقب نگاه کند، حرکت کرد و از پمپ بنزین خارج ...
77 views
5 likes
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد و برای عملکرد صحیح اندام‌های مختلف مانند سیستم عضلانی، ایمنی و استخوانی ضروری است و به تثبیت کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌کند.
کمبود این ویتامین زمینه‌ساز اختلالات عضلانی مانند گرفتگی و کاهش قدرت ماهیچه‌ها و همچنین دردهای استخوانی و شکستگی‌ها می‌شود.
...
29 views
5 likes
ماه ربیع الاول سومین ماه از ماه‌های قمری و از ماه‌های فرخنده برای شیعیان است.
حادثه مهم و تاریخی لیله المبیت، هجرت حضرت محمد صلی الله علیه و آله از مکه به مدینه، ولادت خجسته آن حضرت و امام جعفر صادق علیه السلام، ازدواج خجسته پیامبر (ص) با حضرت خدیجه علی‌ها السلام و سرآغاز امامت امام مهدی (عج) از جمله حوادث فرخنده این ماه است.
در این ماه خجسته، نسیم سحری جان مایه عشق را به گستره خاکیان می‌فرستد. شاخه‌های مهربان درختان، گونه به رنگ فلق می‌سایند. آبشاری از نور، خنده‌های شادمان خورشید را به زم...
30 views
5 likes
نخود پخته برای دردهای ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به غذای ریه نام برده می‌شود.
در دوران شیوع کرونا، یکی از مواردی که در بیماران کرونایی دیده می‌شود مشکلات ریوی است و بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند و استفاده از نخود، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است.
نخود دارای املاح، ویتامین و پروتئین‌های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، B۱، B۲ است.
...
31 views
5 likes
در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به‌عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می‌شود.
پوست موز، حاوی مقدار بالای ویتامین، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم‌زدایی دارد. در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به‌عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می‌شود.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می‌توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده‌تر با...
34 views
5 likes
ادویه‌های بسیاری برای خوش‌طعم کردن غذا وجود دارد که اگر با مقداری مناسب با هم ترکیب شود و همچنین از نوع ترکیب آنها آگاهی داشته باشیم، به راحتی غذایی با طعمی عالی خواهیم پخت.
در این مطلب با ادویه‌هایی آشنا می‌شوید که می‌توان آنها را جایگزین نمک کرد. بسیاری از ما به دلیل بیماری فشار خون، تیروئید، استفاده از کورتون و همچنین دارو‌های هورمونی باید از خوردن نمک محروم باشیم. همچنین پزشکان همواره توصیه می‌کنند که از مصرف زیاد نمک تا حد امکان خودداری شود و به جای آن از چاشنی‌هایی که نه تنها خوش طعم‌ک...
58 views
5 likes
هر ساله با افزایش هزینه های زندگی و افزایش نرخ تورم حداقل دستمزد در اکثر کشورهای دنیا دستخوش تغییراتی می شود؛ در حال حاضر در بین تمام کشورهای دنیا حداقل دستمزد در کشور سوریه در پایین ترین سطح قرار دارد و در مقابل آن کشور لوکزامبورگ قرار گرفته است.
قانون حداقل دستمزد که کارفرمایان را از استخدام کارمندان یا کارگران با دستمزد کمتر از حداقل ساعتی، روزانه یا ماهانه منع می کند؛ از نظر تاریخی قانون به نسبت تازه ای به شمار می آید.
جزئیات بیشتر در:
...
85 views
5 likes
این مقاله ۹ شغل چالش برانگیز را به شما نشان می‌دهد که مو را به تن شما سیخ می‌کند. اگر فکر می‌کنید که بدترین شغل دنیا را دارید و کم درآمد هستید، این مقاله قطعا نظر شما را تغییر خواهد داد. شغل‌هایی در دنیا وجود دارد که برای طیف بسیاری از مردم بسیار سخت و طاقت فرسا هستند.
تولید پوشش کوره، نیویورک
مردانی از هند سالانه حدود ۲۷۵۰ پوشش کوره برای شهر نیویورک تولید می‌کنند. تنها وسیله ایمنی که بعضی از آنها دارند، عینک ایمنی است. دمای فلز گداخته شده بین ۱۱۹۸ تا ۱۳۹۸ درجه سانتی گراد است.
...
281 views
5 likes
برایتان جالب و البته مهم باشد که بدانید هر انسان موفقی از کد‌ها و قواعد سخت‌گیرانه‌ای پیروی می‌کند که انجام دادن آنها چندان سخت نیست، اما پایبندی به آنها سخت است و همین قواعد هستند که عادی را از خارق‌العاده جدا می‌کنند.
در این مطلب قصد داریم برخی از تاکتیک‌هایی را آموزش دهیم که هر مرد و زن موفقی از آنها استفاده کرده است تا به موفقیت برسد.
قانون ساعت ۴ صبح
...
306 views
5 likes
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی، می‌تواند به مبارزه با التهاب و فشار اکسایشی در بزرگسالان کمک کند.
محققان می‌گویند نوشیدن آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به طور قابل توجهی باعث کاهش اینترلوکین ۶، نشانگر اصلی التهاب، هم در بزرگسالان سالم و هم در افراد پرریسک می‌شود. همچنین دو نشانگر اصلی التهابی و فشار اکسایشی نیز کاهش می‌یابد.
یافته‌های این مطالعه، اثرات مفید هسپریدین، ترکیب بیواکتیو اولیه موجود در پرتقال و آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی را بر کاهش برخی از نشانگرهای التها...
42 views
5 likes