صبحانه از وعده‌های مهم در حفظ سلامت است که باوجود توصیه متخصصان تغذیه به‌صرف آن، همچنان مورد کم‌لطفی قرار می‌گیرد. خیلی از افراد به دلیل دیر برخاستن از خواب اصلا صبحانه نمی‌خورند، برخی هم در وعده صبحانه صرفا کیک و چای یا کیک و شیر خورده و به این وعده بی‌توجهی می‌کنند اما جالب است بدانید طب سنتی ایرانی علاوه بر اهمیتی که برای صرف صبحانه قائل است برای هر مزاجی صبحانه مناسبی را نیز پیشنهاد می‌کند. ...

💖همه‌ به یک ماه می نگرند ... تو امّا تنها ماه منی که دست هیچ نگاهی ...

هر که در عاشقی قدم نزده است بر دل از خون دیده نم نزده است او چه داند که چیست حالت عشق که بر او عشق، تیر غم نزده است 💕roza-rezvani💕

‌ سخن عاشقانه گفتن دليل عشق نيست عاشق كم است و سخن عاشقانه فراوان عشق عادت نيست ، ...

عجیب نیست اگر میان این همه آبی نگاهت، تشنه ام! دیر کنی ، لحظه هایم شهید می شوند و کسی نا آشنا جنازه ی مرا به یاس های پرپر شده می سپارد که نه نشانی از خواب تو دارد نه ترانه ای برای وداع! برایم کمی آب و آیینه بیاور! ...

❤ خیلی ها دوست دارند جایِ آدم معروف ها ، سیاستمدارها و یا دکتر ، مهندس ها باشند ! من اما دلم می خواهد ...

💕roza-rezvani💕 فراتر از عشق جایی ست که دوست داری تنها یکی باشد .. ...

💕roza-rezvani💕 چقدر من دیدنت را دوست دارم! در خواب، در غروب.. در همیشه‌ی هر جا.. ...

خوابیدن شکل ها و انواع مختلفی دارد و افراد مختلف عادت های خاصی برای خوابیدن خود دارند اما بعضی از این عادت ها برای سلامتی قسمت های مختلف بدن مضر و بعضی مفید است، در ادامه با بهترین حالت های خوابیدن آشنا شوید. بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن، خوابیدن به پشت و به صورتی که است، دست ها در بالا قرار بگیرد که این وضعیت  برای کمر و صورت مفید است. در خوابیدن به روی شکم، مراقب باشید به گردنتان آسیبی وارد نشود. ...

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است.  نکات زیر می‌توان تندرستی در فصل پاییز را نگاه داشت: ...