فرم بدنتان را با این حرکت اصلاح کنید👌
در زمان نشستن دست هایتان را زیر خودتان قرار بدهید و توجه کنید وزنتان به طور مساوی بر روی مرکز کف هر دو دستتان افتاده باشد، این مدل، طرز صحیح نشستن است
Dimension:
500 x 625
سایز فایل:
48.04 Kb
